Os cinco mandamentos da boa autoestima
Se precisar, repita todos os dias. Ou, pelo menos, até se convencer do quanto você é especial.
vai dizer que você também é uma daquelas que quando vai a praia com os amigos sempre diz: "ai eu esqueci meu biquini !" CHEEGA, acabou, levante sua aautoestima, você é especial pelo que você é, e nao pelas suas roupas e coorpo !

1. Vou descobrir meus pontos positivos, pois, com certeza, tenho muito mais qualidades do que defeitos. 2. Aprenderei a valorizar o que tenho de bom, em vez de ficar me culpando e sofrendo por aquilo que não gosto em mim e que não conseguirei mudar. 3. Algumas pessoas podem até tentar me colocar pra baixo. Mas me lembrarei sempre que os meus verdadeiros amigos me aceitam e me amam exatamente como eu sou. 4. Não vou mais perder tempo me comparando às garotas que eu acho bonitas. Afinal, nunca vou ser como elas, já que tenho a minha própria beleza e personalidade. 5. Minha opinião sobre mim mesma é mais importante que a opinião de qualquer outra pessoa. Lembre-se as pessoas gostam de você pelo seu jeito pelo que você é, e nao pelas rooupas e visual ! :D